Alăptare și nutriție

Alăptare și nutriție corectă: Cum să ai grijă de tine și de bebeluș

Alăptarea este o călătorie unică atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Este esențial să înțelegem cum nutriția și stilul de viață al mamei influențează calitatea laptelui matern și, implicit, sănătatea bebelușului. Acest articol va explora modalități prin care mamele pot avea grijă de sine și de bebelușii lor în această etapă vitală. Nutriția mamei: …